眼睛是心灵的窗户，是获得外界信息的重要窗口。随着科技的发达，人们接触手机或电视等电子产品的时间日益增长。无形中给孩子们带来用眼负担，增加了近视发生发展的风险。2022年9月是教育部第五个近视防控宣传教育月。为进一步培养幼儿良好的用眼习惯，增强爱眼、护眼的意识，现带来一份“爱眼护眼大攻略”

一、为什么会近视？

近距离用眼时间长、负荷重,导致睫状肌持续收缩痉挛,晶状体不能放松，调节失衡。睫状肌的调节就像“弹簧”，如果用眼过度使睫状肌这个“弹簧”绷得太紧,使其一直处于高度紧张和持续的收缩状态，“弹簧”的弹性就会变差,看远的时候也无法放松。长期如此，正视“生长”成近视。

二、近视的症状有哪些？

三、护眼百科

0-6岁是儿童视觉发育的关键时期，家长要注意观察儿童眼睛异常情况，定期带儿童进行眼病筛查，帮助儿童养成良好的眼健康习惯。

婴儿时期（0-1岁）

家长若发现婴儿眼睛有脓性分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不一致或瞳孔区发白等，应及时就诊检查。

早产儿易患早产儿视网膜病变，可致盲，必须遵医嘱进行眼底检查。婴儿视力发育需要良好的环境亮度。白天要保证室内光线明亮。夜间睡眠应关灯。注意保持眼部清洁卫生。

幼儿时期（1-3岁）

家长若发现幼儿视物距离过近、瞳孔发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等异常表现，要及时就诊。家长至少每年带幼儿进行一次眼病筛查，筛查异常者应遵循医嘱进一步检查确诊，及时矫治，以免错过最佳治疗时期。2岁以下幼儿应避免使用各种电子视频产品，户外活动每天不少于2小时。不要让幼儿玩铅笔等尖锐物品，避免接触强酸、强碱等洗涤剂。教育和督促幼儿经常洗手，不揉眼睛。不要带患有传染性眼病的幼儿到人群聚集场所活动。

学龄前期（3-6岁）

家长若发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适，应及时就诊。家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检车、儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常，视力若不能达标，或双眼视力相差两行以上主要是由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致，需进一步检查确诊。

四、关于弱视

弱视主要是由于斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞，患病率2-4%。

弱视表现为视力差，戴眼镜矫正不能立即提高视力；单眼斜视引起的弱视比较容易发现，但远视、散光或屈光参差等引起的弱视因无特殊的异常表现而常常容易被忽视，需要通过定期筛查才能发现。

弱视可以治愈。年龄越小，发现越早，治疗效果越好，6岁以前治疗效果更佳；一旦错过了儿童视觉发育的可塑性则会造成终生的视觉缺陷。

五、护眼倡议

亲爱的家长、小朋友们：

      随着科技的发展，孩子们从小接触电子产品，如手机、平板电脑、电视，不正确的用眼行为让孩子们的视力越来越差，近视的孩子越来越多，保护好孩子的视力迫在眉睫。为了让我们把明亮的眼睛保护好，必须从小预防。

      一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！